Camminare, pensare, immaginare

Camminare è un’azione semplice che apre alla complessità del vivere. In questo libro accompagniamo il lettore lungo i crinali dei significati che assume questa pratica, spesso considerata elementare. Proponiamo di riflettere sul camminare non solo come semplice mezzo di locomozione, ma come esercizio di trasformazione di sé, che ci permette di scoprire il nostro modo di stare in relazione con il contesto e con noi stessi nella forma più semplice, facilitando e stimolando la nostra innata capacità di immaginare e, quindi, di generare paesaggi che arricchiscono la nostra esperienza. Nella società contemporanea, contrassegnata da una presenza distante e da spostamenti sempre più rapidi da un punto all’altro del pianeta, riproporre l’andare lento del camminare a piedi diventa un’opportunità per riappropriarsi di quelle facoltà corporee, spirituali, emotive, cognitive e relazionali che permettono di riconnettersi a se stessi e aprono al mondo, alla propria storia.

Maria Giovanna Garuti ha iniziato a collaborare con ISMO nel 1972 ed è partner della società dal 1982, svolgendo attività di docenza, consulenza e ricerca nell’ambito della formazione manageriale, della formazione esperienziale, dello sviluppo organizzativo, della gestione delle risorse umane e di change management in diversi contesti istituzionali. Dal 1998 al 2006 è stata Direttore Operativo di ISMO. Laureata in Lettere e Filosofia all’Università Cattolica di Milano, psicologa del lavoro, si è occupata e si occupa di formazione degli adulti e di metodologie didattiche innovative. Nel 2011 ha ottenuto il premio AIF per il contributo alla formazione.

Federico Reali è esperto di relazioni umane e di formazione esperienziale, si occupa attivamente di formazione manageriale, di apprendimento e sviluppo delle persone nelle organizzazioni, di ricerca e interventi di carattere psicosociale nei sistemi umani, di lavoro con i gruppi e di human change management. Ha approfondito tematiche di sviluppo personale, self empowerment, executive e team coaching e counselling. Diplomato come trainer presso AIM, Associazione Italiana Mindfulness, da qualche anno si occupa attivamente di Mindfulness e stress lavoro correlato.